Как же я бросал курить!!!

[ordinatorsdream]

Нет, вы спросите! - требовал Паниковский. - Поезжайте и спросите!...

Кстати, да, пельмени вкуснее.


Помню, простыл. Курить не мог. Потом думаю: "Может и не начинать?"
Но хочется. И вот полные карманы семечек, захотелось курить - руку в карман, а там семечки. Сразу вспоминаю, что борюсь. И, блин, где-то год так. А потом ещё, наверное, лет пять снилось. Курю, и так хорошо, но сразу же во сне "Да блин, ну нафигаааа!?"
Потом просыпаюсь и... "Фу блин, сон."

Правда я тогда и не пил спиртное. Я и сейчас не пью )).

Comments

[svsobesedy]

Да, круто когда так бывает, что-то щелкает само в голове и привычка отпадает. И не надо с ней бороться.
Говорят, что поскольку зависимости питаются нерешенными внутренними конфликтами, точнее он помогают их уменьшать, то, скорее всего, что-то в тот момент случилось в жизни, что помогло тот внутренний конфликт решить, и убегать в курение стало ненужным.

[poohmoon]

Далеко не каждому дано вот так взять и бросить.
Я курил 45 лет.
Я курил даже после того, как в 97 году умер (был в коме два дня).
Я говорил, что сигаретный дым будет моим последним вздохом.
И вот год назад супруга подсунула мне вейп.
С сигаретами я поднимался на второй этаж и тяжело дышал.
С вейпом я забегаю на четвёртый этаж почти не запыхавшись.
Нет этой табачной вони (когда я сейчас прохожу мимо курящего, то с ужасом вспоминаю, что должна была чувствовать моя жена, когда я курил рядом...)
Я не говорю, что вейп лучше и менее опасный.
Любая зависимость - это зависимость.
Но физиологически мне сейчас намного комфортнее, организм получает свой никотин, ну и традиция пыхнуть остаётся при мне.
Не пропаганды ради, информации для!

[ordinatorsdream]

может и так. но я не осознаю что это могло бы быть.
либо у меня так много стрессов, что типа и ок ))

да, и кстати, это не щёлк и отпало. мне прям долго хотелось курить, каждый день это были метания и борьба.

[ordinatorsdream]

да я б и не сказал, что взял и бросил. я, как раз, терпел каждый раз, когда хотел курить. и долго терпел, как по мне.

про курение вообще, я курящих не осуждаю. главное, чтобы не мешали некурящим. а так - их дело.

[poohmoon]

Вот это очень правильно: чтобы никто не мешал другому.
У меня отчим бросил и не курил 40 лет.
Но всегда садился рядом со мной, когда я курил и говорил: пусти немного дыма на меня...
А за год до смерти (а умер он в 87), сказал: и на хрена я столько времени лишал себя этого простого удовольствия и терпел, не куря?
И начал попыхивать изредка, для кайфа...

[ordinatorsdream]

у меня друг есть, который примерно так смотрит на жизнь после инсульта и инфаркта, и, даже, рака ))
говорит: а врачи всё равно гарантий не дают, что я - жилец, так чего я буду париться.

а в 87-то всё можно, думаю

[bergberg]

Муж мой бросал два раза.
Первый раз - сигареты. Потратил, наверное, около полугода: никотиновая жевачка, какие-то книжки (Аллан Карр), что-то там еще. И перешел на снюс)
Потом, наверное, год снюс использовал. И потом бросил совсем. Уже 20+ лет назад.
Помимо всех прочих улучшений здоровья после этого он прекратил храпеть.

[poohmoon]

Самое интересное - это то, что гарантии не может дать никто, кроме товарища бога, но он не заботится о том, чтобы каждому сообщать о его последнем дне, поэтому - делай, что хочешь, потому что не знаешь, как будет!
Человеку дают лишь надежду и веру и он тупо надеется и верит, что вот его-то уж боженька выделит из остальной толпы и именно ему жизнь даст долгую и чудесную. 😇
Кто-то со спортом и ЗОЖ в 20 лет умирает, а кто-то с сигарами да виски до 90 живёт ...
Так что: если сам себя хорошо чувствуешь и тебе хорошо - это и цени.

[ordinatorsdream]

ну да, все бросали много раз - это ж так просто ))

я тоже намного бодрее стал, как бросил. есть у меня приятель, он бросил, может года 3 не курил, а всё жалел, говорит "другим лучше стало, а мне как было, только курить хочу".

[poohmoon]

после этого он прекратил храпеть.
Хорошо, что моя жена это не читает, потому как храп это наша больная тема, я храплю и мне от этого так сладко спится...

[ordinatorsdream]

тем более, что всё равно на оснознаии правильности никто не выезжает, должно быть желание, и, когда хочется, тогда уже схема работает. хотя всё равно трудно.

[bergberg]

Мы несколько лет спали в разных комнатах, пока волшебным образом храп не прекратился. Теперь храплю временами я)

[poohmoon]

😀 😀 😀

[poohmoon]

А никто и не обещал при рождении лёгкой жизни 😀😀😀

[ordinatorsdream]

ну... зато можно гордиться некоторыми "я смог" ))

[poohmoon]

А кто-то гордо говорит: "я тоже смог! смог не бросить!" 😀

[ordinatorsdream]

у каждого свои погремушки ))

[svsobesedy]

Стресс не совсем то. Не стресс. Точнее, стресс просто отнимает силы сдерживать внутренний конфликт. Это именно психики касается.
Если физику брать, то чуть иначе, но очень похоже. Я как-то надорвала икроножную мышцу. Потом она у меня зажила, и все было Ок. Но как-то раз грянул тот самый стресс, и она у меня заболела. Я не понимала связи, от слова "совсем". Пока одна невролог мне не объяснила, что организм в обычном, рабочем состоянии, может поддерживать себя в нормальном функционировании. У него на все хватает сил. А когда человек в стрессе, организм направляет свои ресурсы туда, где "горит", забирая их оттуда, где они не особо нужны. В моем случае - из икроножной мышцы)) Поэтому она начинает болеть. Зато нервная система в относительной безопасности.
Ресурсы то не бесконечны..
Аналогично с психикой.
Если силенок у мозга не хватает, возникает невроз. Потом чего похуже, если проблемы не решаются, а копятся. Похоже, у тебя где-то произошла именно разгрузка. Что позволило мозгу тебя "слушаться". То есть не истерить, когда ты ему "приказывал" не курить, заменяя курения семечками, и т.д. А "борьба" - не что иное, как беспокойство мозга по поводу того, что "неужели можно больше не беспокоиться? может, лучше как было вернуть?")))
Ибо да, "бросить курить просто, я уже много раз бросал" )))

[ordinatorsdream]

а, понятно. ну может и было такое. это было почти 30 лет назад :) не помню уже.